Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2023
Przejdź do:
Grudzień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
2
3
4
icon_0
8. Rogoziński Półmaraton Przemysła ... Pokaż
2h 13min 21s
21km 097m
(06:19/km)
HR:175/196
5
icon_
2h 13min
21km 097m
(06:19/km)
75.0
 
6
7
8
9
10
11
icon_0
11. Luboński Bieg Niepodległości Pokaż
57min 42s
10km 000m
(05:46/km)
12
icon_
57min
10km 000m
(05:46/km)
 
13
14
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min 13s
15km 210m
(05:36/km)
HR:185
18
19
icon_
1h 25min
15km 210m
(05:36/km)
75.0
 
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 54s
13km 530m
(05:59/km)
HR:176
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 56s
10km 940m
(05:40/km)
HR:177
23
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 09min 12s
20km 100m
(06:26/km)
HR:165
icon_
4h 32min
44km 570m
(06:06/km)
75.0
75.0
75.0
  
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min 02s
14km 360m
(06:04/km)
HR:152
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 41min 20s
16km 070m
(06:18/km)
HR:166
2
3
icon_
3h 08min
30km 430m
(06:11/km)
75.0
73.9
 

Razem - Listopad 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 35min 105km 237m 06:02/km 9.94 km/h