Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2022
Przejdź do:
Kwiecień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_133865
paralotniarstwo- latanie Pokaż
29min
5km 000m
(05:48/km)
1
icon_133865
paralotniarstwo- latanie Pokaż
1h 29min
9km 000m
(09:53/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 27s
5km 060m
(06:48/km)
HR:174/190
2
3
icon_133865
paralotniarstwo- latanie Pokaż
2h 14min
10km 520m
(12:44/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 27s
6km 530m
(06:02/km)
HR:177/193
4
5
icon_133865
paralotniarstwo- latanie Pokaż
2h 14min
8km 210m
(16:19/km)
6
icon_
1h 13min
11km 590m
(06:22/km)
icon_
6h 26min
32km 730m
(11:47/km)
78.0
 
7
8
9
10
11
icon_133865
paralotniarstwo- latanie Pokaż
19min
4km 000m
(04:45/km)
12
13
icon_
19min
4km 000m
(04:45/km)
 
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 14s
10km 420m
(05:47/km)
HR:176/199
15
16
17
18
19
20
icon_133865
paralotniarstwo- latanie Pokaż
2h 34min
15km 070m
(10:13/km)
icon_
1h 00min
10km 420m
(05:46/km)
icon_
2h 34min
15km 070m
(10:13/km)
78.0
 
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min 27s
15km 070m
(05:40/km)
HR:159/203
23
24
25
26
27
icon_
1h 25min
15km 070m
(05:40/km)
78.0
 
28
29
30
31
1
2
3
icon_0
14. PKO Poznań Półmaraton Pokaż
2h 01min 01s
21km 097m
(05:44/km)
HR:162/197
icon_
2h 01min
21km 097m
(05:44/km)
78.0
  

Razem - Marzec 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 39min 37km 080m 05:55/km 10.13 km/h
paralotniarstwo-latanie: 8h 50min 46km 800m 11:19/km 5.30 km/h