Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2021
Przejdź do:
Sierpień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 32s
10km 170m
(05:22/km)
HR:181/210
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 27s
10km 200m
(05:14/km)
HR:172/202
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 47s
12km 260m
(06:06/km)
HR:154/185
icon_
3h 02min
32km 630m
(05:36/km)
77.0
77.0
77.0
  
5
6
7
8
9
10
icon_133865
paralotniarstwo- latanie Pokaż
20min
4km 000m
(05:00/km)
11
icon_133865
paralotniarstwo- latanie Pokaż
15min
3km 000m
(05:00/km)
icon_
35min
7km 000m
(05:00/km)
 
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 11s
10km 150m
(05:32/km)
HR:180/218
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 34s
12km 030m
(05:27/km)
HR:152/182
17
18
icon_
2h 01min
22km 180m
(05:29/km)
77.0
78.0
 
19
20
21
22
23
24
25
 
26
27
28
29
30
31
1
 

Razem - Lipiec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 09min 44km 640m 05:35/km 10.71 km/h
paralotniarstwo-latanie: 35min 7km 000m 05:00/km 12.00 km/h