Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2020
Przejdź do:
Sierpień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 29s
11km 110m
(05:43/km)
HR:139/186
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 41s
12km 350m
(04:55/km)
HR:146/176
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 48s
13km 000m
(04:59/km)
HR:179/200
5
icon_
3h 08min
36km 460m
(05:10/km)
73.0
73.0
73.0
 
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 55s
14km 240m
(05:07/km)
HR:150/187
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 28s
12km 550m
(05:56/km)
HR:149/195
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 49s
14km 020m
(05:20/km)
HR:140/179
10
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 22min 36s
23km 020m
(06:12/km)
HR:161/195
icon_
6h 04min
63km 830m
(05:42/km)
73.0
73.0
73.0
73.0
  
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 53min 54s
23km 050m
(04:56/km)
HR:164/211
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 41s
13km 020m
(05:49/km)
HR:177/199
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 38s
15km 270m
(04:49/km)
HR:153/183
19
icon_
4h 23min
51km 340m
(05:07/km)
73.0
73.0
73.0
 
20
icon_133865
paralotniarstwo- latanie Pokaż
52min
29km 090m
(01:47/km)
icon_133865
paralotniarstwo- latanie Pokaż
1h 31min
50km 260m
(01:49/km)
21
icon_133865
paralotniarstwo- latanie Pokaż
47min
24km 290m
(01:56/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 59s
13km 370m
(05:28/km)
HR:144/187
22
icon_133865
paralotniarstwo- latanie Pokaż
45min
23km 710m
(01:54/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 05s
13km 120m
(05:34/km)
HR:141/181
23
icon_133865
paralotniarstwo- latanie Pokaż
46min
22km 460m
(02:03/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 10s
12km 640m
(05:28/km)
HR:150/184
24
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 20s
10km 080m
(05:41/km)
HR:156/182
25
icon_133865
paralotniarstwo- latanie Pokaż
2h 12min
68km 330m
(01:56/km)
icon_133865
paralotniarstwo- latanie Pokaż
12min
5km 960m
(02:01/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 12s
10km 040m
(05:54/km)
HR:175/195
26
icon_133865
paralotniarstwo- latanie Pokaż
3h 04min
95km 470m
(01:56/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 44s
10km 190m
(05:58/km)
HR:126/159
icon_
6h 32min
69km 440m
(05:39/km)
icon_
10h 09min
319km 570m
(01:54/km)
73.0
73.0
73.0
73.0
73.0
73.0
  
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 05s
15km 430m
(05:23/km)
HR:157/205
29
30
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 46min 02s
25km 690m
(06:28/km)
HR:173/197
icon_
4h 09min
41km 120m
(06:03/km)
73.0
72.0
  

Razem - Lipiec 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 29min 225km 390m 05:27/km 11.00 km/h
paralotniarstwo-latanie: 10h 09min 319km 570m 01:54/km 31.48 km/h