Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2021
Przejdź do:
Kwiecień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
Plan:
4min/1min
4 minuty w ...
2x (8min/1min)
Na przemia ...
4min/1min
4 minuty w ...
2x (8min/1min)
Na przemia ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 33s
7km 548m
(05:46/km)
4
5
Plan:
3x (9min/1min)
Na przemia ...
3x (9min/1min)
Na przemia ...
6
7
Plan:
3x (10min/1min )
Na przemia ...
3x (10min/1min )
Na przemia ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 56s
9km 931m
(05:50/km)
icon_
1h 41min
17km 479m
(05:48/km)
 
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 06s
6km 925m
(06:05/km)
10
Plan:
3x (8min/1min)
Na przemia ...
3x (8min/1min)
Na przemia ...
11
12
Plan:
2x (15min/1min )
Na przemia ...
2x (15min/1min )
Na przemia ...
13
14
Plan:
Bieg
20min
Bieg
20min
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 43s
11km 113m
(06:00/km)
icon_
1h 48min
18km 038m
(06:01/km)
 
15
16
Plan:
Start na 5km
Start na 5km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 40s
6km 873m
(06:30/km)
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 49s
3km 762m
(05:32/km)
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 10s
9km 979m
(05:50/km)
icon_
2h 03min
20km 614m
(05:59/km)
 
22
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 17s
6km 887m
(05:51/km)
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 56s
11km 176m
(05:43/km)
icon_
1h 44min
18km 063m
(05:46/km)
 
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 37s
7km 100m
(05:52/km)
31
1
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 02s
11km 083m
(05:41/km)
icon_
1h 44min
18km 183m
(05:45/km)
 

Razem - Marzec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 59min 81km 294m 05:54/km 10.17 km/h