Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2019
Przejdź do:
Sierpień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 23s
9km 081m
(05:20/km)
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 19s
5km 092m
(04:58/km)
5
6
icon_0
Atlantis Bieg Opolski Pokaż
23min 30s
5km 000m
(04:42/km)
HR:165/186
7
icon_
1h 37min
19km 173m
(05:04/km)
80.0
79.0
 
8
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 10s
7km 027m
(05:43/km)
9
10
11
12
13
14
icon_
40min
7km 027m
(05:42/km)
79.0
 
15
16
17
18
19
20
21
 
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 15s
5km 158m
(05:52/km)
24
25
icon_130111
Trekking Pokaż
7h 22min 37s
19km 220m
(23:02/km)
26
icon_130111
Trekking Pokaż
3h 32min 14s
11km 330m
(18:44/km)
27
icon_130111
Trekking Pokaż
1h 10min
3km 000m
(23:20/km)
28
icon_
30min
5km 158m
(05:51/km)
icon_
12h 04min
33km 550m
(21:36/km)
 
29
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
6km 480m
(05:24/km)
HR:163/176
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 59s
9km 000m
(05:27/km)
HR:162/176
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 59s
6km 090m
(05:55/km)
3
4
icon_
1h 59min
21km 570m
(05:33/km)
79.5
 

Razem - Lipiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 11min 46km 838m 05:22/km 11.17 km/h
Trekking: 12h 04min 33km 550m 21:36/km 2.78 km/h