Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2020
Przejdź do:
Luty 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
Plan:
3 km
3km 000m
30
31
Plan:
5 km
5km 000m
1
2
Plan:
3 km
3km 000m
3
Plan:
6 km
6km 000m
 
4
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 52s
7km 057m
(06:47/km)
5
Plan:
5 km
5km 000m
6
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 43s
7km 098m
(06:35/km)
7
Plan:
4 km
4km 000m
8
icon_0
Działki Pokaż
46min 20s
7km 150m
(06:29/km)
9
Plan:
3 km
3km 000m
10
Plan:
8 km
8km 000m
icon_
2h 20min
21km 305m
(06:36/km)
 
11
12
Plan:
4 km + 4x20s ...
4km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 41s
6km 747m
(07:13/km)
13
14
Plan:
5 km
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 16s
6km 405m
(08:19/km)
15
16
Plan:
4 km + 4x20s ...
4km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 21s
6km 483m
(07:27/km)
icon_217197
Marsz Pokaż
36min 43s
1km 449m
(25:20/km)
17
Plan:
10 km
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 32s
10km 450m
(06:56/km)
icon_
3h 42min
30km 085m
(07:24/km)
icon_
36min
1km 449m
(25:20/km)
 
18
19
Plan:
4 km
4km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
45h 05min 51s
10km 968m
(06:42/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 21s
5km 468m
(08:18/km)
20
21
Plan:
5 km + 4x20s ...
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 15s
7km 295m
(07:10/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 08s
5km 011m
(07:13/km)
23
Plan:
4 km
4km 000m
24
Plan:
12 km
12km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 39min 03s
13km 026m
(07:36/km)
icon_
48h 58min
41km 768m
(10:21/km)
 
25
26
Plan:
5 km + 5x20s ...
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 02s
7km 322m
(07:39/km)
27
28
Plan:
4 km
4km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 34s
5km 559m
(07:18/km)
29
30
Plan:
5 km + 5x20s ...
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 49s
7km 822m
(07:47/km)
31
Plan:
10 km
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min 34s
11km 897m
(07:22/km)
icon_
4h 04min
32km 600m
(07:30/km)
 

Razem - Styczeń 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 59h 07min 125km 758m 28:12/km 2.13 km/h
Marsz: 36min 1km 449m 25:20/km 2.37 km/h