Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2012
Przejdź do:
Sierpień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
58min 26s
12km 028m
(04:51/km)
HR:152/163
29
30
1
icon_
58min
12km 028m
(04:51/km)
 
2
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 41s
15km 157m
(05:35/km)
HR:133/160
3
4
icon_0
Running Pokaż
49min 28s
10km 056m
(04:55/km)
HR:149/167
5
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 43s
15km 058m
(05:22/km)
HR:147/162
8
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 46s
16km 034m
(05:32/km)
HR:138/154
icon_
5h 03min
56km 305m
(05:23/km)
 
9
10
11
12
13
14
15
 
16
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 05s
10km 032m
(06:11/km)
17
icon_0
Running Pokaż
59min 12s
10km 204m
(05:48/km)
18
icon_0
Running Pokaż
55min 04s
10km 017m
(05:30/km)
HR:145/162
19
icon_0
Running Pokaż
34min 34s
6km 175m
(05:36/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
4km 000m
(05:00/km)
20
21
icon_0
Running Pokaż
56min 38s
10km 097m
(05:37/km)
HR:145/158
22
icon_
4h 47min
50km 525m
(05:41/km)
 
23
24
icon_0
Running Pokaż
49min 18s
10km 263m
(04:48/km)
HR:151/169
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
54min 09s
11km 077m
(04:53/km)
HR:152/169
28
icon_0
XXII Bieg Powstania Warszawskiego ... Pokaż
49min 52s
10km 067m
(04:57/km)
HR:163/180
29
icon_
2h 33min
31km 407m
(04:52/km)
 
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
57min 33s
11km 998m
(04:48/km)
HR:146/166
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 32min 45s
18km 013m
(05:09/km)
HR:148/171
5
icon_
2h 30min
30km 011m
(05:00/km)
81.5
81.5
 

Razem - Lipiec 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 24min 138km 237m 05:23/km 11.14 km/h