Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2011
Przejdź do:
Listopad 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
1
2
 
3
4
icon_0
Running Pokaż
55min 49s
10km 165m
(05:29/km)
HR:141/173
5
6
7
icon_0
Running Pokaż
47min 11s
10km 023m
(04:42/km)
HR:152/170
8
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 35s
13km 086m
(05:47/km)
HR:148/170
9
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 13s
17km 499m
(05:06/km)
HR:147/170
icon_
4h 27min
50km 773m
(05:16/km)
 
10
11
12
icon_0
Running Pokaż
54min 41s
10km 301m
(05:19/km)
HR:144/169
13
14
icon_0
Running Pokaż
58min 50s
7km 841m
(07:30/km)
HR:130/166
15
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 47s
13km 152m
(05:32/km)
HR:148/169
16
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 21s
17km 423m
(05:01/km)
HR:154/168
icon_
4h 33min
48km 717m
(05:37/km)
 
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
51min 49s
9km 496m
(05:27/km)
HR:151/164
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 35min 23s
16km 647m
(05:44/km)
HR:154/183
23
icon_0
Running Pokaż
1h 38min 46s
19km 968m
(04:57/km)
HR:149/172
icon_
4h 05min
46km 111m
(05:20/km)
 
24
25
26
27
28
29
30
 
31
icon_0
Running Pokaż
46min 54s
8km 939m
(05:15/km)
HR:141/153
1
2
icon_0
Running Pokaż
50min 45s
10km 281m
(04:56/km)
HR:153/171
3
4
icon_0
Running Pokaż
57min 10s
11km 926m
(04:48/km)
HR:159/172
5
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 56s
13km 243m
(05:21/km)
HR:151/169
6
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 11s
17km 072m
(05:10/km)
HR:149/172
icon_
5h 13min
61km 461m
(05:06/km)
83.0
82.0
81.5
81.0
  

Razem - Październik 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 54min 154km 540m 05:23/km 11.11 km/h