Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2011
Przejdź do:
Listopad 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Running Pokaż
37min 45s
4km 842m
(07:48/km)
HR:159/176
28
29
icon_0
Running Pokaż
8min 50s
1km 398m
(06:19/km)
HR:156/173
icon_0
Running Pokaż
16min 12s
2km 050m
(07:54/km)
HR:162/173
30
1
2
icon_
1h 02min
8km 290m
(07:34/km)
101.0
100.4
  
3
icon_0
Running Pokaż
52min 49s
7km 078m
(07:28/km)
HR:154/175
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 19s
8km 464m
(07:08/km)
HR:161/179
6
7
8
icon_0
Running Pokaż
26min 42s
3km 470m
(07:42/km)
HR:161/178
9
icon_
2h 19min
19km 012m
(07:21/km)
100.4
100.0
  
10
11
icon_0
Running Pokaż
34min 44s
5km 011m
(06:56/km)
HR:166/181
12
13
14
15
icon_0
Running Pokaż
25min 34s
3km 440m
(07:26/km)
HR:171/185
16
icon_
1h 00min
8km 451m
(07:08/km)
100.6
100.5
  
17
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 27s
10km 139m
(08:08/km)
HR:162/176
18
19
20
21
icon_0
Trening Pokaż
31min 06s
4km 100m
(07:35/km)
HR:175
22
23
icon_
1h 53min
14km 239m
(07:58/km)
101.0
100.2
  
24
25
26
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
25min 35s
3km 231m
(07:55/km)
HR:161/174
30
icon_
25min
3km 231m
(07:55/km)
101.4
  
31
1
2
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
10min 46s
1km 754m
(06:08/km)
HR:174/185
6
icon_
10min
1km 754m
(06:08/km)
101.5
  

Razem - Październik 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 39min 44km 933m 07:33/km 7.95 km/h