Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2022
Przejdź do:
Wrzesień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
Plan:
Biegu/marsz u
30min
3
4
Plan:
*(10x400 m) dzień szybkości
400m
5
6
7
Plan:
Bieg/marsz
8km 000m
 
8
9
Plan:
Biegu/marsz u
20min
10
icon_227765
Jazda na rowerze Pokaż
1h 26min 58s
15km 052m
(05:47/km)
11
Plan:
*(4x400 m) dzień szybkości
400m
12
13
14
Plan:
Zawody
5km 000m
icon_
1h 26min
15km 052m
(05:46/km)
 
15
16
17
18
19
20
21
 
22
23
24
25
26
icon_227765
Jazda na rowerze Pokaż
24min 38s
5km 896m
(04:11/km)
27
28
icon_
24min
5km 896m
(04:10/km)
 
29
icon_227765
Jazda na rowerze Pokaż
1h 08min 01s
13km 900m
(04:54/km)
30
31
1
2
3
4
icon_227765
Jazda na rowerze Pokaż
5h 45min 20s
41km 162m
(08:23/km)
icon_
6h 53min
55km 062m
(07:30/km)
 

Razem - Sierpień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m
Jazda na rowerze: 2h 59min 34km 848m 05:09/km 11.64 km/h