Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2023
Przejdź do:
Luty 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 25s
10km 300m
(05:52/km)
3
4
5
6
icon_0
Kościerzyna - Wdzydze Pokaż
2h 08min
15km 700m
(08:09/km)
7
icon_0
Wdzydze - Kościerzyna Pokaż
2h 37min
18km 190m
(08:38/km)
icon_
5h 45min
44km 190m
(07:48/km)
 
8
9
10
11
12
13
14
 
15
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
3km 000m
(08:20/km)
16
17
18
icon_82784
Marszobieg Pokaż
1h 20min
8km 500m
(09:25/km)
19
20
21
icon_
25min
3km 000m
(08:20/km)
icon_
1h 20min
8km 500m
(09:24/km)
 
22
icon_82784
Marszobieg Pokaż
59min
4km 000m
(14:45/km)
23
icon_82784
Marszobieg Pokaż
50min
4km 000m
(12:30/km)
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 54s
8km 500m
(06:20/km)
26
27
28
icon_
53min
8km 500m
(06:20/km)
icon_
1h 49min
8km 000m
(13:37/km)
 
29
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 58s
8km 000m
(06:52/km)
30
31
1
2
icon_213394
Ćwiczenia siłowe Pokaż
30min
icon_130464
Pływanie Pokaż
100m
icon_0
Bieganie Pokaż
22min
4km 000m
(05:30/km)
3
icon_213394
Ćwiczenia siłowe Pokaż
45min
icon_52781
Spacer Pokaż
2h 50min
10km 000m
(17:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
5km 000m
(07:00/km)
4
icon_52781
Spacer Pokaż
1h 30min
7km 000m
(12:51/km)
icon_
1h 51min
17km 000m
(06:35/km)
icon_
1h 15min
icon_
100m
icon_
4h 20min
17km 000m
(15:17/km)
 

Razem - Styczeń 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 59min 63km 690m 07:31/km 7.97 km/h
Marszobieg: 3h 09min 16km 500m 11:27/km 5.24 km/h
Ćwiczenia siłowe: 0km 000m
Pływanie: 0km 000m
Spacer: 0km 000m