Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Running Pokaż
59min 07s
12km 226m
(04:50/km)
HR:153/174
1
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 17s
12km 569m
(04:48/km)
HR:152/171
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 05s
12km 473m
(04:49/km)
HR:156/176
5
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 23s
13km 049m
(04:51/km)
HR:161/178
6
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 32s
14km 319m
(04:43/km)
HR:153/179
icon_
5h 10min
64km 636m
(04:48/km)
70.3
 
7
icon_0
Running Pokaż
59min 52s
12km 494m
(04:47/km)
HR:151/167
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 36s
12km 079m
(05:11/km)
HR:158/183
10
icon_0
Running Pokaż
59min 10s
12km 095m
(04:54/km)
HR:161/187
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 03s
14km 095m
(04:41/km)
HR:161/190
13
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 46s
17km 512m
(04:47/km)
HR:162/190
icon_
5h 31min
68km 275m
(04:51/km)
70.3
 
14
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 55s
12km 532m
(04:52/km)
HR:163/177
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 59s
12km 323m
(05:07/km)
HR:153/167
17
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 02s
12km 211m
(05:00/km)
HR:153/173
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 56s
14km 214m
(04:34/km)
HR:151/175
20
icon_0
Running Pokaż
1h 36min 14s
20km 038m
(04:48/km)
HR:161/183
icon_
5h 46min
71km 318m
(04:51/km)
70.4
 
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 37s
12km 210m
(05:08/km)
HR:159/175
23
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 57s
12km 355m
(05:06/km)
HR:155/181
24
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 49s
12km 414m
(05:04/km)
HR:157/173
25
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 40s
13km 021m
(05:03/km)
HR:154/168
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 03s
15km 007m
(04:44/km)
HR:164/179
icon_
5h 25min
65km 007m
(05:00/km)
71.6
  
28
icon_0
Running Pokaż
55min 26s
12km 334m
(04:30/km)
HR:137/157
29
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 06s
12km 293m
(04:58/km)
HR:154/183
30
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 34s
13km 027m
(04:53/km)
HR:150/179
31
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 25s
12km 465m
(04:56/km)
HR:153/173
1
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 01s
12km 255m
(04:54/km)
HR:146/165
2
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 02s
14km 015m
(04:56/km)
HR:156/182
3
icon_0
Running Pokaż
59min 14s
12km 294m
(04:49/km)
HR:149/161
icon_
7h 09min
88km 683m
(04:50/km)
 

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 55min 307km 129m 04:52/km 12.32 km/h