Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2014
Przejdź do:
Kwiecień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
24
25
26
27
28
1
2
 
3
4
5
6
7
8
9
 
10
11
icon_0
Running Pokaż
4min 53s
859m
(05:41/km)
HR:155/172
icon_0
Running Pokaż
57min 26s
9km 118m
(06:18/km)
HR:167/182
12
13
14
15
16
icon_
1h 02min
9km 977m
(06:14/km)
 
17
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
44min 36s
7km 290m
(06:07/km)
HR:162/187
21
22
icon_0
Running Pokaż
30min 54s
5km 011m
(06:10/km)
HR:161/177
icon_0
Running Pokaż
28s 99cs
137m
(03:24/km)
HR:159/172
icon_0
Running Pokaż
28s
135m
(03:27/km)
HR:158/174
icon_0
Running Pokaż
27s 90cs
133m
(03:23/km)
HR:160/176
icon_0
Running Pokaż
15min 05s
2km 543m
(05:56/km)
HR:172/184
23
icon_
1h 32min
15km 249m
(06:02/km)
 
24
25
26
27
28
29
30
Wydarzenie
IX Pólmaraton Warszawski
21km 097m
Brak rezultatu
 
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
29min 40s
4km 650m
(06:23/km)
HR:169/188
icon_0
Running Pokaż
20s 72cs
108m
(03:05/km)
HR:145/171
icon_0
Running Pokaż
21s 55cs
113m
(03:06/km)
HR:157/177
icon_0
Running Pokaż
22s 7cs
112m
(03:16/km)
HR:164/180
icon_0
Running Pokaż
21s 43cs
109m
(03:13/km)
HR:158/177
icon_0
Running Pokaż
19s 58cs
113m
(02:48/km)
HR:162/180
icon_0
Running Pokaż
21min 42s
4km 011m
(05:25/km)
HR:174/191
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 01s
10km 746m
(06:03/km)
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 39s
13km 241m
(06:19/km)
HR:166/185
icon_
3h 21min
33km 203m
(06:04/km)
 

Razem - Marzec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 34min 25km 226m 06:07/km 9.80 km/h