Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2013
Przejdź do:
Lipiec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
31
1
2
 
3
4
5
6
7
8
9
 
10
11
12
13
14
15
16
 
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
32min 26s
4km 797m
(06:46/km)
icon_0
Running Pokaż
6min 15s
919m
(06:48/km)
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
15min 04s
2km 206m
(06:50/km)
HR:156/182
icon_0
Running Pokaż
8min 24s
1km 606m
(05:14/km)
HR:189/201
23
icon_
1h 02min
9km 528m
(06:31/km)
 
24
25
Plan:
Bieg
50min
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
29min 21s
4km 600m
(06:23/km)
HR:158/171
26
Plan:
Bieg
30min
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
30min 43s
4km 743m
(06:29/km)
HR:161/177
27
28
Plan:
Bieg
50min
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
46min 54s
7km 355m
(06:23/km)
HR:162/180
29
30
Plan:
Podbiegi
11km 500m
4-6 podbie ...
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 51s
11km 547m
(07:21/km)
HR:148/164
icon_
3h 11min
28km 245m
(06:47/km)
 

Razem - Czerwiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 14min 37km 773m 06:43/km 8.92 km/h