Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2014
Przejdź do:
Sierpień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_127440
Piłka nożna Pokaż
1h 21min 23s
1
icon_0
Running Pokaż
49min 32s
10km 004m
(04:57/km)
HR:137/144
2
3
icon_0
Running Pokaż
24min 40s
5km 004m
(04:56/km)
HR:141/153
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
24min 20s
5km 004m
(04:52/km)
HR:144/159
icon_
1h 38min
20km 012m
(04:55/km)
icon_
1h 21min
 
7
icon_127440
Piłka nożna Pokaż
1h 15min 52s
8km 336m
(09:06/km)
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
50min 39s
10km 008m
(05:04/km)
HR:141/150
11
12
icon_0
Running Pokaż
27min 32s
5km 008m
(05:30/km)
HR:152/170
13
icon_0
Running Pokaż
2h 16min 02s
26km 004m
(05:14/km)
HR:145/154
icon_
3h 34min
41km 020m
(05:13/km)
icon_
1h 15min
8km 336m
(09:06/km)
 
14
icon_127440
Piłka nożna Pokaż
1h 14min 52s
7km 825m
(09:34/km)
15
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 40s
12km 007m
(05:03/km)
HR:135/143
16
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 02s
14km 006m
(04:56/km)
HR:143/158
17
icon_0
Running Pokaż
23min 17s
5km 014m
(04:39/km)
HR:151/163
18
19
icon_0
Running Pokaż
59min 04s
12km 003m
(04:55/km)
HR:137/158
20
icon_0
Running Pokaż
2h 07min 42s
24km 126m
(05:18/km)
HR:137/153
icon_
5h 39min
67km 156m
(05:03/km)
icon_
1h 14min
7km 825m
(09:34/km)
 
21
icon_127440
Piłka nożna Pokaż
1h 19min 30s
6km 844m
(11:37/km)
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 41s
13km 377m
(05:13/km)
HR:133/150
24
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 04s
11km 544m
(04:46/km)
25
26
27
icon_
2h 04min
24km 921m
(05:00/km)
icon_
1h 19min
6km 844m
(11:36/km)
 
28
29
30
31
1
2
3
 

Razem - Lipiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 57min 153km 109m 05:04/km 11.82 km/h
Piłka nożna: 3h 50min 23km 005m 10:00/km 5.99 km/h