Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2015
Przejdź do:
Kwiecień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
23
icon_0
Bieg Pokaż
28min
3km 839m
(07:18/km)
24
25
Plan:
Bieg
28min
1'marsz 6' ...
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
28min
4km 110m
(06:49/km)
26
27
Plan:
Bieg
28min
1'marsz 6' ...
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
28min
4km 137m
(06:46/km)
28
1
Plan:
Bieg
28min
1'marsz 6' ...
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
28min
4km 121m
(06:48/km)
icon_
1h 52min
16km 207m
(06:54/km)
84.0
82.5
84.0
  
2
Plan:
Bieg
32min
1'm 7'b x4 ...
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
32min
4km 710m
(06:48/km)
3
4
Plan:
Bieg
32min
1'm 7'b x4 ...
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
32min
4km 666m
(06:51/km)
5
6
Plan:
Bieg
32min
1'm 7'b x4 ...
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
32min
4km 800m
(06:40/km)
7
8
Plan:
Bieg
32min
1'm 7'b x4 ...
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
32min
4km 811m
(06:39/km)
icon_
2h 08min
18km 987m
(06:44/km)
82.0
  
9
Plan:
Bieg
36min
1'm 8'b x4 ...
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
36min
4km 873m
(07:23/km)
10
11
Plan:
Bieg
36min
1'm 8'b x4 ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
36min
5km 246m
(06:52/km)
12
13
Plan:
Bieg
36min
1'm 8'b x4 ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
36min
5km 450m
(06:36/km)
14
15
Plan:
Bieg
36min
1'm 8'b x4 ...
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
36min
5km 390m
(06:41/km)
icon_
2h 24min
20km 959m
(06:52/km)
82.0
  
16
17
18
Plan:
Bieg
40min
1'm 9'b x4 ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
5km 722m
(06:59/km)
19
20
Plan:
Bieg
40min
1'm 9'b x4 ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
5km 983m
(06:41/km)
21
22
Plan:
Bieg
40min
1'm 9'b x4 ...
icon_
1h 20min
11km 705m
(06:50/km)
 
23
24
25
Plan:
Bieg
44min
1'm 10'b x ...
26
27
Plan:
Bieg
44min
1'm 10'b x ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
6km 067m
(06:36/km)
28
29
Plan:
Bieg
44min
1'm 10'b x ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
44min
5km 856m
(07:31/km)
icon_
1h 24min
11km 923m
(07:02/km)
 
30
31
Plan:
Bieg
48min
1'm 15b x3 ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
48min
6km 951m
(06:54/km)
1
2
3
Plan:
Bieg
48min
1'm 15b x3 ...
4
5
Plan:
Bieg
48min
1'm 15b x3 ...
icon_
48min
6km 951m
(06:54/km)
 

Razem - Marzec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 32min 74km 646m 06:51/km 8.75 km/h