Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2013
Przejdź do:
Luty 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
2
icon_0
Import Pokaż
2h 07min 52s
22km 188m
(05:46/km)
HR:166/188
3
4
icon_0
Interwały Pokaż
58min 31s
10km 299m
(05:41/km)
HR:168/191
5
icon_0
Import Pokaż
1h 47min 04s
18km 164m
(05:54/km)
HR:163/180
icon_
4h 53min
50km 651m
(05:47/km)
 
6
7
icon_0
Szybkość Pokaż
1h 05min 16s
12km 005m
(05:26/km)
HR:172/182
8
9
10
11
icon_0
Import Pokaż
37min 35s
6km 089m
(06:10/km)
HR:154/168
12
icon_
1h 42min
18km 094m
(05:41/km)
 
13
14
15
16
17
icon_0
Import Pokaż
54min 37s
10km 031m
(05:27/km)
HR:170/189
18
19
icon_0
Import Pokaż
1h 27min 44s
13km 210m
(06:38/km)
HR:155/167
icon_
2h 22min
23km 241m
(06:07/km)
 
20
21
icon_0
Import Pokaż
42min 24s
7km 074m
(06:00/km)
HR:162/171
22
23
24
icon_0
Import Pokaż
40min 01s
HR:163/190
25
26
icon_0
Import Pokaż
1h 06min 14s
10km 522m
(06:18/km)
HR:155/172
icon_
2h 28min
17km 596m
(06:10/km)
 
27
28
29
30
31
1
2
icon_0
Import Pokaż
1h 53min 20s
18km 501m
(06:08/km)
HR:159/172
icon_
1h 53min
18km 501m
(06:07/km)
 

Razem - Styczeń 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 27min 109km 582m 05:54/km 10.16 km/h