| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Marzec 2016 | Maj 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 40min
4km 796m
(08:20/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
46min
4km 995m
(09:12/km)
   3min
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 40min | 4km 796m | 08:20/km | 7.19 km/h |
| Pompki: | Powtórzeń: 194 | |||
| Brzuszki: | Powtórzeń: 80 | |||
| Deska: | 3min | 0km 000m | ||
| Przysiad: | Powtórzeń: 100 | |||
