Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2018		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2018 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30 Bieganie 41min 40s 6km 724m (06:12/km) (9.68 km/h)	1 Bieganie 1h 09min 42s 11km 224m (06:13/km) (9.66 km/h)	2 Bieganie 31min 45s 5km 757m (05:31/km) (10.88 km/h)	3 Bieganie 12min 02s 2km 178m (05:31/km) (10.86 km/h) Bieganie 17min 14s 2km 671m (06:27/km) (9.30 km/h)	4 Bieganie 50min 26s 8km 679m (05:49/km) (10.33 km/h)	5	6 Bieganie 2h 15min 16s 22km 526m (06:00/km) (9.99 km/h)	5h 58min 59km 759m (05:59/km) (10.01 km/h)

7 Bieganie 17min 14s 3km 077m (05:36/km) (10.71 km/h)	8 Bieganie 17min 36s 3km 236m (05:26/km) (11.03 km/h) Bieganie 12min 24s 2km 153m (05:46/km) (10.42 km/h)	9	10 Bieganie 17min 49s 3km 262m (05:28/km) (10.99 km/h) Bieganie 15min 57s 2km 816m (05:40/km) (10.59 km/h) Bieganie 1h 50min 11s 16km 988m (06:29/km) (9.25 km/h) Bieganie 12min 38s 2km 071m (06:06/km) (9.84 km/h)	11 Bieganie 19min 19s 3km 191m (06:03/km) (9.91 km/h) Bieganie 12min 19s 1km 917m (06:25/km) (9.34 km/h)	12 Bieganie 16min 17s 2km 168m (07:31/km) (7.99 km/h)	13 Bieganie 34min 59s 6km 033m (05:48/km) (10.35 km/h) Bieganie 2min 19s 018m (08:42/km) (0.47 km/h) Bieganie 1min 13s 021m (57:56/km) (1.04 km/h) Bieganie 17s 017m (16:40/km) (3.60 km/h)	4h 50min 46km 968m (06:11/km) (9.70 km/h)

14	15 Bieganie 17min 58s 3km 452m (05:12/km) (11.53 km/h) Bieganie 38min 33s 6km 696m (05:45/km) (10.42 km/h)	16 Bieganie 8min 54s 1km 525m (05:50/km) (10.28 km/h)	17 Bieganie 9min 48s 1km 601m (06:07/km) (9.80 km/h)	18	19	20	1h 15min 13km 274m (05:39/km) (10.59 km/h)

21 Bieganie 1h 05min 06s 8km 106m (08:02/km) (7.47 km/h)	22 Bieganie 19min 3km 482m (05:27/km) (11.00 km/h) Bieganie 46min 6km 823m (06:45/km) (8.90 km/h)	23 Bieganie 8min 26s 1km 601m (05:16/km) (11.39 km/h)	24 Bieganie 49min 37s 5km 782m (08:35/km) (6.99 km/h)	25	26	27	3h 08min 25km 794m (07:17/km) (8.23 km/h)

28 Bieganie 1h 12min 41s 8km 161m (08:54/km) (6.74 km/h)	29 Bieganie 17min 57s 3km 446m (05:13/km) (11.52 km/h)	30	31	1	2 Bieganie 48min 33s 8km 389m (05:47/km) (10.37 km/h)	3	2h 19min 19km 996m (06:57/km) (8.62 km/h)

Razem - Maj 2018

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	16h 00min	150km 678m	06:22/km	9.41 km/h