| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2011 | Październik 2011 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 4km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4km 500m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 20min
13km 774m
(06:47/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
46min
7km 154m
(06:32/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
56min
8km 400m
(06:41/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 03min | 33km 828m | 06:41/km | 8.96 km/h |
