Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2011
Przejdź do:
Listopad 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Trening Pokaż
56min 16s
8km 400m
(06:42/km)
27
28
29
30
1
2
icon_
56min
8km 400m
(06:41/km)
 
3
4
5
6
7
8
icon_0
Trening Pokaż
15min 57s
2km 500m
(06:23/km)
9
icon_0
Rozruch Pokaż
4km 000m
icon_
15min
6km 500m
(06:22/km)
 
10
11
12
13
14
15
16
 
17
18
19
icon_0
Rozruch Pokaż
2km 000m
20
21
22
icon_0
Rozruch Pokaż
3km 500m
23
icon_
5km 500m
 
24
icon_0
Trening- Maraton 2012 Pokaż
34min 59s
4km 654m
(07:31/km)
25
26
icon_0
Trening- Maraton 2012 Pokaż
26min 58s
4km 000m
(06:45/km)
27
28
icon_0
Trening- Maraton 2012 Pokaż
18min 27s
3km 000m
(06:09/km)
29
icon_0
Trening- Maraton 2012 Pokaż
56min 26s
8km 400m
(06:43/km)
30
icon_
2h 16min
20km 054m
(06:49/km)
 
31
icon_0
Trening- Maraton 2012 Pokaż
27min 13s
4km 000m
(06:48/km)
1
2
3
4
5
6
icon_
27min
4km 000m
(06:48/km)
 

Razem - Październik 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 00min 36km 054m 06:46/km 8.85 km/h