Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2015
Przejdź do:
Maj 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
icon_0
20150401_163120. gpx Pokaż
1h 01min 34s
10km 562m
(05:50/km)
2
icon_0
20150402_161515. gpx Pokaż
1h 22min 29s
13km 859m
(05:57/km)
HR:153/177
3
4
5
icon_0
20150405_142941. gpx Pokaż
1h 13min 35s
12km 377m
(05:57/km)
icon_
3h 37min
36km 798m
(05:54/km)
 
6
icon_0
20150406_102114. gpx Pokaż
1h 19min 27s
14km 616m
(05:26/km)
7
8
icon_0
20150408_164043. gpx Pokaż
1h 05min 41s
10km 511m
(06:15/km)
9
10
11
icon_0
Grand Prix w biegach ... Pokaż
57min 50s
10km 500m
(05:30/km)
HR:173/185
12
icon_16112
Rower Pokaż
1h 46min 10s
26km 160m
(04:04/km)
icon_
3h 22min
35km 627m
(05:41/km)
icon_
1h 46min
26km 160m
(04:03/km)
 
13
14
icon_0
20150414_144546. gpx Pokaż
1h 09min 59s
11km 917m
(05:52/km)
15
16
17
18
icon_0
20150418_053800. gpx Pokaż
1h 10min 25s
11km 754m
(05:59/km)
19
icon_0
20150419_081500. gpx Pokaż
2h 05min 23s
21km 585m
(05:49/km)
icon_
4h 25min
45km 256m
(05:52/km)
 
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 35s
13km 900m
(05:48/km)
22
23
icon_0
20150423_160312. gpx Pokaż
1h 25min 45s
14km 947m
(05:44/km)
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 10s
8km 500m
(05:12/km)
26
icon_
3h 30min
37km 347m
(05:38/km)
 
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 33min 13s
16km 250m
(05:44/km)
28
29
30
1
icon_0
20150501_164455. gpx Pokaż
1h 10min 56s
12km 364m
(05:44/km)
2
3
icon_0
III Półmaraton Grudziądz - ... Pokaż
1h 38min 48s
21km 097m
(04:41/km)
icon_
4h 22min
49km 711m
(05:17/km)
 

Razem - Kwiecień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 30min 171km 278m 05:46/km 10.38 km/h
Rower: 1h 46min 26km 160m 04:03/km 14.78 km/h