Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2014
Przejdź do:
Lipiec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 56s
9km 914m
(06:27/km)
HR:126/155
27
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 24s
8km 000m
(06:03/km)
HR:138/156
31
1
icon_
1h 52min
17km 914m
(06:16/km)
 
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 10s
13km 058m
(05:22/km)
HR:138/148
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 54s
6km 114m
(05:52/km)
HR:131/155
6
7
icon_0
Półmaraton Gochów Pokaż
1h 37min 49s
21km 097m
(04:38/km)
HR:172/182
8
icon_
3h 23min
40km 269m
(05:03/km)
 
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 13s
7km 500m
(06:18/km)
11
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 26min 03s
14km 700m
(05:51/km)
HR:139/150
15
icon_16112
Rower Pokaż
1h 10min
20km 870m
(03:21/km)
icon_
2h 13min
22km 200m
(06:00/km)
icon_
1h 10min
20km 870m
(03:21/km)
 
16
icon_16112
Rower Pokaż
1h 15min
20km 170m
(03:43/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 23s
6km 114m
(06:07/km)
HR:136
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 19s
10km 748m
(05:48/km)
HR:138/163
20
icon_0
Nocny Bieg Świętojański Pokaż
42min 56s
10km 000m
(04:18/km)
HR:172/180
icon_16112
Rower Pokaż
1h 20min
20km 220m
(03:57/km)
21
22
icon_
2h 22min
26km 862m
(05:18/km)
icon_
2h 35min
40km 390m
(03:50/km)
 
23
icon_0
Bieganie Pokaż
58min
9km 914m
(05:51/km)
HR:145/167
24
25
icon_16112
Rower Pokaż
1h 30min
25km 870m
(03:29/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 58s
10km 900m
(05:52/km)
HR:145/159
27
28
29
icon_0
II Półmaraton Żarnowiecki Pokaż
1h 41min 29s
21km 097m
(04:49/km)
HR:163/171
icon_
3h 43min
41km 911m
(05:19/km)
icon_
1h 30min
25km 870m
(03:28/km)
 
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 42s
4km 497m
(06:36/km)
HR:112/135
2
icon_16112
Rower Pokaż
1h 16min 10s
22km 710m
(03:21/km)
3
icon_16112
Rower Pokaż
1h 04min
18km 910m
(03:23/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 58s
10km 900m
(06:09/km)
HR:137/154
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 13s
8km 000m
(06:17/km)
HR:144/167
icon_16112
Rower Pokaż
2h 27min 30s
45km 400m
(03:15/km)
6
icon_
2h 26min
23km 397m
(06:16/km)
icon_
4h 47min
87km 020m
(03:18/km)
 

Razem - Czerwiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 43min 131km 242m 05:21/km 11.20 km/h
Rower: 5h 15min 87km 130m 03:36/km 16.60 km/h