Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2013
Przejdź do:
Luty 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 42s
9km 400m
(05:30/km)
HR:147/177
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
38min
6km 500m
(05:51/km)
4
icon_16112
Rower Pokaż
2h 25min 01s
42km 490m
(03:25/km)
5
icon_
1h 29min
15km 900m
(05:38/km)
icon_
2h 25min
42km 490m
(03:24/km)
 
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 38s
6km 500m
(05:38/km)
HR:151/178
8
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 24min 06s
13km 700m
(06:08/km)
HR:149/169
12
icon_
2h 00min
20km 200m
(05:58/km)
icon_
45min
 
13
icon_0
Bieganie Pokaż
38min
6km 500m
(05:51/km)
HR:145/179
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
36min
6km 500m
(05:32/km)
HR:136/180
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 43s
10km 542m
(05:40/km)
HR:141/153
19
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 26s
7km 000m
(06:12/km)
HR:151/186
icon_
2h 57min
30km 542m
(05:48/km)
icon_
45min
 
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 42s
6km 500m
(05:48/km)
HR:149/192
22
23
24
25
icon_18344
Treking Pokaż
1h 27min 30s
9km 300m
(09:25/km)
26
icon_18344
Treking Pokaż
1h 06min 30s
7km 000m
(09:30/km)
icon_
37min
6km 500m
(05:48/km)
icon_
40min
icon_
2h 34min
16km 300m
(09:26/km)
67.3
 
27
28
29
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 38s
12km 050m
(06:22/km)
HR:148/174
2
icon_
1h 16min
12km 050m
(06:21/km)
icon_
40min
icon_
40min
 

Razem - Styczeń 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 05min 73km 142m 05:48/km 10.32 km/h
Rower: 2h 25min 42km 490m 03:24/km 17.58 km/h
Pływanie Basen: 2h 50min 0km 000m
Treking: 2h 34min 16km 300m 09:26/km 6.35 km/h
Rower Trenażer: 40min 0km 000m