| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2013 | Grudzień 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 13km 800m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21min
31km 300m
(04:15/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21min
28km 400m
(04:19/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 42min | 73km 500m | 04:17/km | 13.99 km/h |
