Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2016		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2016 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
25	26 Bieganie 50min 03s 10km 663m (04:42/km) (12.78 km/h)	27 Bieganie 55min 19s 10km 169m (05:26/km) (11.03 km/h)	28 Bieganie 51min 13s 10km 866m (04:43/km) (12.73 km/h)	29 Bieganie 24min 30s 4km 300m (05:42/km) (10.53 km/h) Bieganie 46min 32s 8km 745m (05:19/km) (11.28 km/h)	30 Bieganie 18min 45s 5km 000m (03:45/km) (16.00 km/h) Bieganie 12min 30s 2km 500m (05:00/km) (12.00 km/h)	1 Bieganie 2h 24min 28s 27km 756m (05:12/km) (11.53 km/h)	6h 43min 79km 999m (05:02/km) (11.90 km/h)

2	3 Bieganie 1h 15min 51s 16km 054m (04:43/km) (12.70 km/h)	4 Bieganie 1h 30min 40s 19km 107m (04:45/km) (12.64 km/h)	5	6 Bieganie 1h 17min 46s 16km 210m (04:48/km) (12.51 km/h)	7 Bieganie 5h 41min 26s 54km 221m (06:18/km) (9.53 km/h)	8	9h 45min 105km 592m (05:32/km) (10.82 km/h)

9 Bieganie 58min 04s 11km 214m (05:11/km) (11.59 km/h)	10 Bieganie 1h 30min 29s 16km 107m (05:37/km) (10.68 km/h)	11 activity_1164211 075.gpx 1h 57min 52s 19km 034m (06:12/km) (9.69 km/h)	12	13 Bieganie 1h 00min 30s 12km 091m (05:00/km) (11.99 km/h)	14 activity_1168082 046.gpx 1h 17min 53s 16km 073m (04:51/km) (12.38 km/h)	15 Bieganie 2h 57min 45s 29km 444m (06:02/km) (9.94 km/h)	9h 42min 103km 963m (05:36/km) (10.71 km/h)

16	17 activity_1172848 598.gpx 1h 45min 03s 21km 486m (04:53/km) (12.27 km/h)	18 activity_1174134 107.gpx 1h 01min 03s 10km 870m (05:37/km) (10.68 km/h)	19	20	21 II Bieg Rzeźnika Ultra ... 16h 14min 34s 107km 359m (09:05/km) (6.61 km/h)	22	19h 00min 139km 715m (08:09/km) (7.35 km/h)

23	24	25 activity_1184187 390.gpx 1h 19min 54s 10km 773m (07:25/km) (8.09 km/h)	26	27	28 activity_1188280 096.gpx 37min 19s 4km 811m (07:45/km) (7.74 km/h) activity_1188281 278.gpx 34min 43s 3km 579m (09:42/km) (6.19 km/h) 14 Bieg Ulicą Piotrkowską ... 44min 11s 10km 141m (04:21/km) (13.77 km/h)	29 activity_1188803 579.gpx 2h 23min 06s 22km 597m (06:20/km) (9.47 km/h)	5h 39min 51km 901m (06:32/km) (9.18 km/h)

30 activity_1191468 479.gpx 2h 07min 27s 21km 576m (05:54/km) (10.16 km/h)	31 activity_1192905 530.gpx 54min 07s 11km 073m (04:53/km) (12.28 km/h)	1	2	3 activity_1196719 931.gpx 1h 19min 02s 13km 357m (05:55/km) (10.14 km/h)	4	5	4h 20min 46km 006m (05:39/km) (10.59 km/h)

Razem - Maj 2016

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	49h 34min	461km 576m	06:26/km	9.31 km/h