Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2015
Przejdź do:
Październik 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
Plan:
Bieg
5km 000m
05:50/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 11s
9km 014m
(05:27/km)
2
3
Plan:
Bieg
10km 000m
05:30/km
Bieg
1km 000m
04:10/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 22s
10km 226m
(05:25/km)
4
5
Plan:
Bieg
8km 000m
05:40/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 16s
8km 051m
(05:22/km)
6
Plan:
Bieg
20km 000m
05:50/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie WB Pokaż
1h 42min 39s
20km 127m
(05:06/km)
icon_
4h 10min
47km 418m
(05:16/km)
 
7
8
Plan:
Bieg
6km 000m
05:50/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 30s
7km 756m
(05:13/km)
9
10
Plan:
Bieg
8km 000m
05:35/km
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 572m
(05:23/km)
13
Plan:
Bieg
25km 000m
05:40/km
Bieg
5km 000m
04:50/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie WB Pokaż
2h 04min 08s
23km 692m
(05:14/km)
icon_
3h 14min
37km 020m
(05:15/km)
 
14
15
Plan:
Bieg
6km 000m
05:50/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 34s
8km 604m
(05:11/km)
16
17
Plan:
Bieg
5km 000m
05:45/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 58s
8km 472m
(05:18/km)
18
19
Plan:
Bieg
10km 000m
05:25/km
Bieg
5km 000m
04:40/km
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 02s
15km 129m
(05:13/km)
icon_
2h 48min
32km 205m
(05:14/km)
 
21
22
Plan:
Bieg
8km 000m
05:40/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 29s
10km 343m
(05:10/km)
23
24
Plan:
Bieg
5km 000m
05:50/km
25
26
Plan:
Start Maraton
27
icon_0
37 PZU Maraton Warszawski Pokaż
3h 57min 11s
42km 195m
(05:37/km)
icon_
4h 50min
52km 538m
(05:31/km)
 
28
29
30
1
2
3
4
 

Razem - Wrzesień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 04min 169km 181m 05:20/km 11.22 km/h