Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_147977
Jazda na rowerze Pokaż
2h 28min 59s
35km 758m
(04:10/km)
28
icon_147977
Jazda na rowerze Pokaż
1h 46min 29s
30km 868m
(03:27/km)
29
icon_147977
Jazda na rowerze Pokaż
4h 02min 01s
55km 880m
(04:20/km)
30
icon_147977
Jazda na rowerze Pokaż
1h 45min 29s
32km 627m
(03:14/km)
1
2
icon_
10h 02min
155km 133m
(03:53/km)
 
3
icon_149064
Spacer Pokaż
1h 07min 38s
4km 953m
(13:39/km)
icon_149064
Spacer Pokaż
7min 31s
487m
(15:26/km)
4
icon_149064
Spacer Pokaż
1h 57min 46s
5km 918m
(19:54/km)
icon_149064
Spacer Pokaż
1h 15min 48s
3km 979m
(19:03/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 32s
6km 697m
(09:20/km)
6
icon_147977
Jazda na rowerze Pokaż
1h 42min 20s
28km 400m
(03:36/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 49s
6km 415m
(09:38/km)
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 35s
3km 431m
(06:52/km)
icon_147977
Jazda na rowerze Pokaż
56min 40s
13km 102m
(04:20/km)
icon_
2h 27min
16km 543m
(08:56/km)
icon_
4h 28min
15km 337m
(17:31/km)
icon_
2h 39min
41km 502m
(03:49/km)
 
10
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 16s
6km 335m
(06:50/km)
13
14
15
icon_147977
Jazda na rowerze Pokaż
1h 30min 18s
23km 863m
(03:47/km)
16
icon_147977
Jazda na rowerze Pokaż
1h 39min 19s
22km 072m
(04:30/km)
icon_
43min
6km 335m
(06:49/km)
icon_
3h 09min
45km 935m
(04:07/km)
 
17
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 57s
7km 035m
(08:06/km)
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 05s
6km 708m
(07:19/km)
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 07s
6km 809m
(07:04/km)
23
icon_147977
Jazda na rowerze Pokaż
3h 08min 37s
47km 255m
(03:59/km)
icon_
2h 34min
20km 552m
(07:30/km)
icon_
3h 08min
47km 255m
(03:59/km)
 
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 37s
6km 474m
(06:54/km)
icon_149064
Spacer Pokaż
32min 24s
2km 327m
(13:55/km)
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 48s
4km 008m
(08:11/km)
29
icon_147977
Jazda na rowerze Pokaż
1h 12min 44s
18km 328m
(03:58/km)
30
icon_147977
Jazda na rowerze Pokaż
2h 13min 27s
35km 944m
(03:43/km)
icon_
1h 17min
10km 482m
(07:23/km)
icon_
32min
2km 327m
(13:55/km)
icon_
3h 26min
54km 272m
(03:47/km)
 
31
icon_147977
Jazda na rowerze Pokaż
1h 42min 56s
32km 373m
(03:11/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 14s
5km 659m
(10:07/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 01s
4km 391m
(07:17/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 01s
8km 039m
(09:42/km)
4
5
icon_147977
Jazda na rowerze Pokaż
4h 16min 17s
50km 917m
(05:02/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 01s
5km 689m
(06:51/km)
icon_
3h 26min
23km 778m
(08:40/km)
icon_
5h 59min
83km 290m
(04:18/km)
 

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 02min 53km 912m 07:50/km 7.65 km/h
Jazda na rowerze: 14h 06min 221km 337m 03:49/km 15.69 km/h
Spacer: 5h 01min 17km 664m 17:02/km 3.52 km/h