Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2023
Przejdź do:
Grudzień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Running Pokaż
32min 46s
5km 002m
(06:33/km)
31
icon_0
Running Pokaż
32min 44s
5km 003m
(06:33/km)
1
icon_0
Running Pokaż
33min 28s
5km 004m
(06:41/km)
2
icon_0
Running Pokaż
35min 44s
5km 005m
(07:08/km)
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 55s
10km 001m
(06:17/km)
5
icon_
3h 17min
30km 015m
(06:35/km)
 
6
icon_0
Running Pokaż
31min 49s
5km 002m
(06:22/km)
7
icon_0
Running Pokaż
33min 20s
5km 003m
(06:40/km)
8
icon_0
Running Pokaż
32min 15s
5km 004m
(06:27/km)
9
icon_0
Running Pokaż
33min 43s
5km 005m
(06:44/km)
10
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 57s
10km 001m
(07:18/km)
icon_
3h 24min
30km 015m
(06:47/km)
 
13
icon_0
Running Pokaż
33min 09s
5km 002m
(06:38/km)
14
icon_0
Running Pokaż
33min 32s
5km 003m
(06:42/km)
15
16
icon_0
Running Pokaż
33min 42s
5km 004m
(06:44/km)
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 28s
10km 001m
(08:09/km)
icon_
3h 01min
25km 010m
(07:16/km)
 
20
icon_0
Running Pokaż
41min 27s
5km 002m
(08:17/km)
21
icon_0
Running Pokaż
32min 10s
5km 003m
(06:26/km)
22
icon_0
Running Pokaż
34min 23s
5km 004m
(06:52/km)
23
icon_0
Running Pokaż
32min 33s
5km 005m
(06:30/km)
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 20min
10km 001m
(08:00/km)
icon_
3h 40min
30km 015m
(07:20/km)
 
27
icon_0
Running Pokaż
33min 55s
5km 002m
(06:47/km)
28
29
30
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 54s
10km 001m
(08:11/km)
icon_
1h 55min
15km 003m
(07:43/km)
 

Razem - Listopad 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 52min 110km 052m 07:01/km 8.55 km/h