Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Running 49min 51s 5km 000m (09:58/km) (6.02 km/h)	30 Running 52min 51s 5km 000m (10:34/km) (5.68 km/h)	31 Running 50min 22s 5km 000m (10:04/km) (5.96 km/h)	1 Running 55min 31s 5km 000m (11:06/km) (5.40 km/h)	2 Running 56min 35s 5km 000m (11:19/km) (5.30 km/h)	3 Running 58min 51s 5km 000m (11:46/km) (5.10 km/h)	4 Running 57min 19s 5km 000m (11:28/km) (5.23 km/h)	6h 21min 35km 000m (10:53/km) (5.51 km/h)

5 Running 57min 52s 5km 000m (11:34/km) (5.18 km/h)	6 Running 59min 46s 5km 000m (11:57/km) (5.02 km/h)	7	8 Running 50min 27s 5km 000m (10:05/km) (5.95 km/h)	9 Running 54min 02s 5km 000m (10:48/km) (5.55 km/h)	10	11 Running 54min 53s 5km 000m (10:59/km) (5.47 km/h)	4h 37min 25km 000m (11:04/km) (5.42 km/h)

12 Running 53min 16s 5km 000m (10:39/km) (5.63 km/h)	13 Running 53min 43s 5km 000m (10:45/km) (5.58 km/h)	14 Running 53min 06s 5km 000m (10:37/km) (5.65 km/h)	15 Running 57min 03s 5km 000m (11:25/km) (5.26 km/h)	16 Running 59min 58s 5km 000m (12:00/km) (5.00 km/h)	17 Running 59min 29s 5km 000m (11:54/km) (5.04 km/h)	18 Running 59min 30s 5km 000m (11:54/km) (5.04 km/h)	6h 36min 35km 000m (11:19/km) (5.30 km/h)

19 Running 59min 17s 5km 000m (11:51/km) (5.06 km/h)	20 Running 49min 11s 5km 000m (09:50/km) (6.10 km/h)	21 Running 56min 06s 5km 000m (11:13/km) (5.35 km/h)	22 Running 49min 44s 5km 000m (09:57/km) (6.03 km/h)	23 Running 52min 59s 5km 000m (10:36/km) (5.66 km/h)	24	25 Running 59min 55s 5km 000m (11:59/km) (5.01 km/h)	5h 27min 30km 000m (10:54/km) (5.50 km/h)

26 Running 57min 13s 5km 000m (11:27/km) (5.24 km/h)	27 Running 49min 17s 5km 000m (09:51/km) (6.09 km/h)	28	29	30	1	2	1h 46min 10km 000m (10:39/km) (5.63 km/h)

Razem - Kwiecień 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	22h 15min	120km 000m	11:07/km	5.39 km/h