Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2012
Przejdź do:
Listopad 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
Plan:
Bieg
3
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 24s
4km 670m
(06:18/km)
HR:143/153
4
Plan:
Bieg
5
6
Plan:
Bieg
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 13s
4km 670m
(06:28/km)
7
Plan:
Bieg
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
30min 50s
4km 670m
(06:36/km)
HR:141/155
icon_
1h 30min
14km 010m
(06:27/km)
 
8
9
Plan:
Bieg
10
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 38s
4km 670m
(06:08/km)
HR:137/143
11
Plan:
Bieg
12
13
Plan:
Bieg
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 38s
4km 670m
(06:08/km)
14
Plan:
Bieg
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
4km 670m
icon_
57min
14km 010m
(06:07/km)
88.9
  
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 06s
4km 124m
(06:34/km)
HR:141/154
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 04s
4km 670m
(06:26/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 08s
4km 670m
(06:27/km)
HR:141/150
21
icon_
1h 27min
13km 464m
(06:29/km)
88.6
87.5
  
22
23
24
25
26
27
28
 
29
30
31
1
2
3
4
 

Razem - Październik 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 55min 41km 484m 06:23/km 9.40 km/h