| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2012 | Listopad 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 9km 585m
|
|
82.0
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
8km 569m
|
|
82.0
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
5km 217m
|
|
82.0
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
8km 517m
|
|
82.0
|
81.0
|
||||||
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg lekki
5km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg lekki
5km 000m
Aktywności:
|
36min
8km 810m
(08:02/km)
 42min
1km 400m
(30:13/km)
|
|
80.0
|
|
80.0
|
80.0
|
81.0
|
80.0
|
||
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 36km 188m | |||
| Spacer: | 0km 000m |
