Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2019
Przejdź do:
Maj 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
BS Pokaż
34min 03s
5km 660m
(06:01/km)
2
3
icon_0
BS Pokaż
31min 55s
5km 700m
(05:36/km)
icon_179710
Jazda na rowerze Pokaż
2h 34min 44s
61km 420m
(02:31/km)
4
5
icon_0
Cross Zakrzówek Pokaż
45min
7km 390m
(06:05/km)
6
icon_179710
Rower stacjonarny Pokaż
1h 05min
icon_0
Cross Zakrzówek Pokaż
37min 43s
6km 470m
(05:50/km)
icon_179710
Rower stacjonarny Pokaż
1h 05min
7
icon_179710
Jazda na rowerze Pokaż
2h 24min 52s
51km 920m
(02:47/km)
icon_179710
Jazda na rowerze Pokaż
2h 23min 37s
53km 080m
(02:42/km)
icon_
2h 28min
25km 220m
(05:53/km)
icon_
12h 13min
166km 420m
(02:39/km)
 
8
icon_0
Cross Zakrzówek Pokaż
36min 38s
6km 020m
(06:05/km)
9
icon_179710
Zamek Tenczyn Pokaż
3h 30min 18s
77km 530m
(02:43/km)
10
icon_0
Na Kopiec Krakusa Pokaż
36min 15s
6km 830m
(05:18/km)
icon_179710
Jazda na rowerze Pokaż
1h 08min 30s
20km 860m
(03:17/km)
11
icon_0
Cross Zakrzówek Pokaż
46min 42s
8km 360m
(05:35/km)
12
13
icon_179710
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min
icon_0
Cross Zakrzówek Pokaż
34min 38s
6km 170m
(05:37/km)
14
icon_174127
Las Wolski - wszystkie ... Pokaż
7h 30min
39km 300m
(11:27/km)
icon_
2h 34min
27km 380m
(05:37/km)
icon_
7h 38min
98km 390m
(02:50/km)
icon_
7h 30min
39km 300m
(11:27/km)
 
15
icon_179710
Jazda na rowerze Pokaż
1h 26min 54s
35km 980m
(02:25/km)
16
icon_0
Marszobeg Tyniec Pokaż
1h 40min
12km 000m
(08:20/km)
17
icon_179710
Jazda na rowerze Pokaż
1h 15min 59s
31km 450m
(02:25/km)
18
19
icon_179710
Trójstyk granic PL-CZ-SK Pokaż
8h 21min 17s
137km 770m
(03:38/km)
20
icon_179710
Kubalonka i Salmopol Pokaż
5h 12min 05s
90km 920m
(03:26/km)
21
icon_179710
Babice - Żar - ... Pokaż
4h 30min 08s
90km 250m
(03:00/km)
icon_
1h 40min
12km 000m
(08:20/km)
icon_
20h 46min
386km 370m
(03:13/km)
 
22
icon_179710
Babica - Kraków Pokaż
2h 52min 16s
60km 060m
(02:52/km)
23
icon_0
BS Pokaż
31min 13s
5km 700m
(05:29/km)
24
icon_0
BS Pokaż
30min 08s
5km 710m
(05:17/km)
25
icon_174127
Krościenko - Lubań (+ ... Pokaż
2h 30min
10km 200m
(14:42/km)
26
icon_179710
Rower stacjonarny Pokaż
50min
icon_174127
Lubań - Tylmanowa Pokaż
2h 00min
7km 000m
(17:09/km)
27
icon_0
BS Pokaż
30min 46s
5km 710m
(05:23/km)
icon_179710
Jazda na rowerze Pokaż
49min 55s
23km 380m
(02:08/km)
icon_179710
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min
28
icon_
1h 32min
17km 120m
(05:22/km)
icon_
8h 32min
83km 440m
(02:39/km)
icon_
4h 30min
17km 200m
(15:41/km)
 
29
icon_179710
Rower stacjonarny Pokaż
1h 30min
icon_0
BS + 11 podbiegów Pokaż
44min 13s
8km 340m
(05:18/km)
30
icon_0
II zakres (dolny) Pokaż
47min 31s
9km 130m
(05:12/km)
1
icon_179710
Jazda na rowerze Pokaż
3h 34min 27s
72km 510m
(02:57/km)
icon_0
BS Pokaż
30min 12s
5km 640m
(05:21/km)
2
icon_179710
Jazda na rowerze Pokaż
3h 19min 45s
72km 800m
(02:45/km)
3
icon_0
Cross Zakrzówek Pokaż
40min 43s
7km 460m
(05:27/km)
4
icon_179710
Jazda na rowerze Pokaż
2h 52min 06s
50km 160m
(03:26/km)
5
icon_0
Cross Zakrzówek Pokaż
58min 23s
10km 150m
(05:45/km)
icon_179710
Rower stacjonarny Pokaż
1h 25min
icon_
3h 41min
40km 720m
(05:25/km)
icon_
12h 41min
195km 470m
(02:59/km)
 

Razem - Kwiecień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 46min 99km 190m 05:54/km 10.14 km/h
Jazda na rowerze: 50h 40min 734km 620m 02:58/km 20.12 km/h
Trekking: 12h 00min 56km 500m 12:44/km 4.71 km/h