Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2019
Przejdź do:
Czerwiec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_179710
Rower stacjonarny Pokaż
1h 30min
icon_0
BS + 11 podbiegów Pokaż
44min 13s
8km 340m
(05:18/km)
30
icon_0
II zakres (dolny) Pokaż
47min 31s
9km 130m
(05:12/km)
1
icon_179710
Jazda na rowerze Pokaż
3h 34min 27s
72km 510m
(02:57/km)
icon_0
BS Pokaż
30min 12s
5km 640m
(05:21/km)
2
icon_179710
Jazda na rowerze Pokaż
3h 19min 45s
72km 800m
(02:45/km)
3
icon_0
Cross Zakrzówek Pokaż
40min 43s
7km 460m
(05:27/km)
4
icon_179710
Jazda na rowerze Pokaż
2h 52min 06s
50km 160m
(03:26/km)
5
icon_0
Cross Zakrzówek Pokaż
58min 23s
10km 150m
(05:45/km)
icon_179710
Rower stacjonarny Pokaż
1h 25min
icon_
3h 41min
40km 720m
(05:25/km)
icon_
12h 41min
195km 470m
(02:59/km)
 
6
icon_179710
Jazda na rowerze Pokaż
1h 18min 28s
26km 170m
(03:00/km)
7
icon_0
Cross Zakrzówek Pokaż
33min 05s
6km 330m
(05:14/km)
8
icon_179710
Jazda na rowerze Pokaż
1h 56min 55s
50km 580m
(02:19/km)
9
icon_0
BS Pokaż
30min 32s
5km 630m
(05:25/km)
10
11
icon_179710
WTR Kraków - Szczucin Pokaż
9h 57min 23s
179km 000m
(03:20/km)
12
icon_0
BS Pokaż
33min 57s
5km 630m
(06:02/km)
icon_
1h 37min
17km 590m
(05:32/km)
icon_
13h 12min
255km 750m
(03:05/km)
 
13
14
icon_0
BS Pokaż
30min 48s
5km 590m
(05:31/km)
15
icon_179710
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min
icon_0
BS Pokaż
30min 11s
5km 670m
(05:19/km)
16
icon_179710
Jazda na rowerze Pokaż
1h 10min 44s
31km 310m
(02:16/km)
17
icon_0
Cross Zakrzówek Pokaż
38min 39s
7km 020m
(05:30/km)
18
icon_174127
Cięcień Pokaż
2h 15min
10km 100m
(13:22/km)
icon_179710
Jazda na rowerze Pokaż
52min 11s
23km 370m
(02:14/km)
19
icon_179710
Jazda na rowerze Pokaż
2h 06min 45s
51km 100m
(02:29/km)
icon_0
BS Pokaż
31min 03s
5km 620m
(05:31/km)
icon_
2h 10min
23km 900m
(05:28/km)
icon_
6h 09min
105km 780m
(02:21/km)
icon_
2h 15min
10km 100m
(13:21/km)
 
20
icon_179710
Jazda na rowerze Pokaż
1h 30min 44s
27km 990m
(03:14/km)
21
22
icon_179710
Rower stacjonarny Pokaż
1h 30min
icon_0
II zakres Pokaż
34min 15s
6km 700m
(05:07/km)
23
24
icon_0
II zakres Pokaż
32min 37s
6km 260m
(05:13/km)
25
icon_179710
Jazda na rowerze Pokaż
3h 35min 06s
73km 610m
(02:55/km)
26
icon_179710
Jazda na rowerze Pokaż
3h 33min
75km 670m
(02:49/km)
icon_
1h 06min
12km 960m
(05:09/km)
icon_
12h 08min
177km 270m
(02:55/km)
 
27
icon_0
BS Pokaż
56min 09s
10km 100m
(05:34/km)
28
icon_179710
Jazda na rowerze Pokaż
48min 22s
23km 430m
(02:04/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 53s
7km 060m
(04:39/km)
30
31
icon_179710
Jazda na rowerze Pokaż
1h 32min 13s
27km 750m
(03:19/km)
icon_0
BS Pokaż
31min 58s
5km 540m
(05:46/km)
1
icon_174127
Łopień Pokaż
3h 00min
11km 500m
(15:39/km)
2
icon_174127
Jaskinie i Hala Stoły Pokaż
6h 00min
14km 500m
(24:50/km)
icon_
2h 01min
22km 700m
(05:19/km)
icon_
2h 20min
51km 180m
(02:44/km)
icon_
9h 00min
26km 000m
(20:46/km)
 

Razem - Maj 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 05min 100km 400m 05:25/km 11.04 km/h
Jazda na rowerze: 45h 03min 785km 450m 02:54/km 20.60 km/h
Trekking: 2h 15min 10km 100m 13:21/km 4.49 km/h