Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2019
Przejdź do:
Marzec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_179710
Rower stacjonarny Pokaż
30min
icon_0
BS Pokaż
1h 15min 20s
13km 200m
(05:42/km)
29
30
31
icon_174127
Kościelec i Nosal Pokaż
7h 40min
20km 000m
(23:00/km)
1
icon_0
BS Pokaż
35min 48s
5km 670m
(06:19/km)
2
icon_0
BS Pokaż
39min 11s
6km 860m
(05:43/km)
icon_179710
Jazda na rowerze Pokaż
1h 11min 18s
23km 910m
(02:59/km)
3
icon_179710
Jazda na rowerze Pokaż
2h 25min 17s
37km 830m
(03:50/km)
icon_0
BS Pokaż
35min 52s
7km 130m
(05:02/km)
icon_
3h 06min
32km 860m
(05:39/km)
icon_
5h 36min
61km 740m
(03:30/km)
icon_
20min
icon_
7h 40min
20km 000m
(23:00/km)
 
4
icon_0
BS Pokaż
1h 08min 30s
11km 510m
(05:57/km)
5
6
icon_174127
Czerwone Wierchy Pokaż
8h 00min
19km 300m
(24:52/km)
7
8
9
icon_174127
Giewont Pokaż
3h 50min
11km 700m
(19:39/km)
10
icon_0
BS Pokaż
33min 40s
5km 660m
(05:57/km)
icon_179710
Jazda na rowerze Pokaż
1h 32min 38s
24km 480m
(03:47/km)
icon_
1h 42min
17km 170m
(05:57/km)
icon_
11h 50min
31km 000m
(22:54/km)
icon_
1h 32min
24km 480m
(03:47/km)
 
11
12
13
14
15
16
icon_174127
Starorobociański Wierch Pokaż
7h 32min
24km 000m
(18:50/km)
17
icon_179710
Jazda na rowerze Pokaż
3h 42min 15s
56km 350m
(03:57/km)
icon_
7h 32min
24km 000m
(18:50/km)
icon_
3h 42min
56km 350m
(03:56/km)
 
18
19
icon_174127
Szpiglasowy Wierch i Wrota ... Pokaż
7h 35min
26km 200m
(17:22/km)
20
21
icon_0
BS Pokaż
32min 25s
5km 680m
(05:42/km)
22
23
icon_0
Cross Zakrzówek Pokaż
42min 32s
7km 800m
(05:27/km)
24
icon_0
Cross Zakrzówek Pokaż
50min 34s
8km 200m
(06:10/km)
icon_
2h 05min
21km 680m
(05:47/km)
icon_
7h 35min
26km 200m
(17:21/km)
 
25
icon_179710
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min 29s
31km 440m
(02:34/km)
icon_0
BS Pokaż
31min 48s
5km 650m
(05:38/km)
26
icon_0
BS Pokaż
45min 36s
8km 010m
(05:42/km)
27
icon_179710
Jazda na rowerze Pokaż
52min 55s
23km 450m
(02:15/km)
28
icon_0
Cross Zakrzówek Pokaż
1h 02min 03s
10km 320m
(06:01/km)
1
2
icon_179710
Jazda na rowerze Pokaż
2h 29min 21s
54km 710m
(02:44/km)
icon_0
Cross Zakrzówek Pokaż
42min 12s
6km 730m
(06:16/km)
3
icon_174127
Zadni Granat i Kozia ... Pokaż
6h 50min
19km 700m
(20:49/km)
icon_
3h 01min
30km 710m
(05:54/km)
icon_
4h 42min
109km 600m
(02:34/km)
icon_
6h 50min
19km 700m
(20:48/km)
 

Razem - Luty 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 57min 82km 490m 05:47/km 10.35 km/h
Jazda na rowerze: 11h 04min 197km 460m 03:22/km 17.82 km/h
Ćwiczenia siłowe: 0km 000m
Trekking: 26h 57min 81km 200m 19:54/km 3.01 km/h