Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2023
Przejdź do:
Grudzień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
2
3
4
5
 
6
7
8
9
10
11
12
 
13
icon_0
Bieg Pokaż
1h 12min 49s
11km 290m
(06:27/km)
HR:159
14
15
icon_0
Bieg Pokaż
1h 22min 47s
12km 810m
(06:28/km)
HR:159
16
icon_0
Bieg Pokaż
1h 02min 30s
10km 000m
(06:15/km)
HR:159
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min 26s
12km 930m
(06:36/km)
HR:165
19
icon_
5h 03min
47km 030m
(06:27/km)
78.0
77.0
  
20
icon_0
Bieg Pokaż
1h 05min 02s
10km 480m
(06:12/km)
HR:155/179
21
22
icon_0
Bieg Pokaż
1h 26min 46s
13km 780m
(06:18/km)
HR:159
23
icon_0
Bieg Pokaż
1h 04min 53s
11km 180m
(05:48/km)
HR:163/187
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min 10s
14km 570m
(05:59/km)
HR:163/182
26
icon_
5h 03min
50km 010m
(06:04/km)
76.0
76.0
77.0
  
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 24min 09s
13km 720m
(06:08/km)
HR:156/178
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 29min 59s
14km 930m
(06:02/km)
HR:154/182
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 57s
11km 800m
(05:40/km)
HR:162/178
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 48min 28s
18km 460m
(05:53/km)
HR:164/187
3
icon_
5h 49min
58km 910m
(05:56/km)
76.0
  

Razem - Listopad 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 08min 137km 490m 06:10/km 9.72 km/h