Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2017
Przejdź do:
Czerwiec 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
BS Pokaż
51min 29s
10km 057m
(05:07/km)
HR:149/171
3
icon_0
Progowy Pokaż
58min 06s
12km 505m
(04:39/km)
HR:159/185
4
5
icon_0
BS + 4 PB ... Pokaż
25min 51s
4km 908m
(05:16/km)
HR:136/171
icon_0
BS + 4 PB ... Pokaż
15min 30s
3km 120m
(04:58/km)
6
7
icon_0
Bieg 600-lecia Serocka Pokaż
3min 21s
412m
(08:08/km)
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
8min 27s
1km 859m
(04:33/km)
HR:139/171
icon_0
V Bieg Wojciechowy Pokaż
38min 49s
10km 153m
(03:49/km)
HR:181/203
icon_
3h 21min
43km 014m
(04:41/km)
 
8
9
icon_0
BS Pokaż
43min 33s
8km 072m
(05:24/km)
10
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
10min 56s
2km 075m
(05:16/km)
HR:140/170
icon_0
Grand Prix Żoliborza Pokaż
40min 51s
10km 122m
(04:02/km)
HR:177/197
11
12
icon_0
BS Pokaż
58min 11s
10km 557m
(05:31/km)
HR:164/196
13
icon_0
BD Pokaż
1h 37min 10s
20km 084m
(04:50/km)
HR:171/205
14
icon_
4h 10min
50km 910m
(04:55/km)
 
15
16
icon_0
BS + 8 PB Pokaż
49min 43s
10km 057m
(04:57/km)
HR:171/195
17
icon_0
BS Pokaż
52min 22s
10km 618m
(04:56/km)
HR:159/182
18
icon_0
Rytmy (1) Pokaż
23min 07s
4km 528m
(05:06/km)
HR:154/171
icon_0
Rytmy (2) Pokaż
8min
1km 590m
(05:02/km)
icon_0
Rytmy (3) Pokaż
33min 16s
6km 480m
(05:08/km)
icon_0
Rytmy (4) Pokaż
10min 42s
2km 020m
(05:18/km)
19
20
icon_0
BS + 8 PB Pokaż
51min 36s
10km 602m
(04:52/km)
HR:165/188
21
icon_0
BS Pokaż
56min 45s
10km 599m
(05:21/km)
HR:160/197
icon_
4h 45min
56km 494m
(05:03/km)
 
22
icon_0
BNP Pokaż
1h 07min 51s
15km 010m
(04:31/km)
HR:164/195
23
24
icon_0
BS Pokaż
53min 08s
10km 104m
(05:16/km)
HR:157/183
25
icon_0
BS + 4 PB Pokaż
42min 10s
8km 253m
(05:07/km)
HR:173/203
26
27
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
6min 55s
1km 531m
(04:31/km)
icon_0
I PÓŁMARATON ZEGRZYŃSKI Pokaż
1h 30min 57s
21km 088m
(04:19/km)
28
icon_
4h 21min
55km 986m
(04:39/km)
 
29
30
icon_0
BS + 8 PB Pokaż
49min 43s
10km 052m
(04:57/km)
31
icon_0
Rytmy Pokaż
39min 09s
8km 106m
(04:50/km)
1
2
3
icon_0
BS + 3 PB Pokaż
19min 26s
4km 055m
(04:48/km)
4
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
7min 41s
1km 680m
(04:34/km)
icon_0
IV Pogoń za Lisem ... Pokaż
19min 13s
5km 049m
(03:48/km)
icon_
2h 15min
28km 942m
(04:40/km)
 

Razem - Maj 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 07min 224km 562m 04:50/km 12.39 km/h