Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2017
Przejdź do:
Kwiecień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
BS Pokaż
52min 17s
10km 408m
(05:01/km)
HR:153/171
1
2
icon_0
Podbiegi Pokaż
48min 40s
10km 009m
(04:52/km)
HR:134/170
3
icon_0
BS Pokaż
51min 06s
10km 006m
(05:06/km)
HR:128/170
4
icon_0
BS + 8 PB Pokaż
57min 21s
12km 116m
(04:44/km)
HR:143/171
5
icon_0
BNP Pokaż
1h 07min 13s
15km 435m
(04:21/km)
HR:152/180
icon_
4h 36min
57km 974m
(04:46/km)
 
6
7
icon_0
Rytmy Pokaż
1h 19min 51s
16km 033m
(04:59/km)
HR:151/187
8
9
icon_0
BS + 8 PB Pokaż
50min 22s
10km 253m
(04:55/km)
HR:132/158
10
11
12
icon_
2h 10min
26km 286m
(04:57/km)
 
13
14
icon_0
BS Pokaż
50min
10km 000m
(05:00/km)
15
icon_0
Interwały Pokaż
57min 12s
12km 000m
(04:46/km)
16
icon_0
BS Pokaż
50min
10km 000m
(05:00/km)
17
18
icon_0
Progowy Pokaż
1h 07min 19s
15km 055m
(04:28/km)
HR:155/173
19
icon_
3h 44min
47km 055m
(04:46/km)
 
20
21
22
23
24
25
26
 
27
28
icon_0
BS Pokaż
50min 25s
10km 055m
(05:01/km)
HR:138/156
29
icon_0
Rytmy Pokaż
1h 16min 25s
15km 204m
(05:02/km)
HR:150/192
30
icon_0
BS - II zakres Pokaż
51min 02s
10km 304m
(04:57/km)
HR:152/174
31
icon_0
BS + 8 PB Pokaż
48min 42s
10km 009m
(04:52/km)
HR:147/177
1
2
icon_0
Interwały Pokaż
1h 10min 39s
15km 204m
(04:39/km)
HR:159/186
icon_
4h 57min
60km 776m
(04:53/km)
 

Razem - Marzec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 25min 166km 479m 04:50/km 12.40 km/h