Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2015
Przejdź do:
Grudzień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Interwały Pokaż
1h 05min 26s
14km 009m
(04:40/km)
27
icon_0
BS Pokaż
50min 33s
10km 503m
(04:49/km)
28
icon_0
BS Pokaż
51min 11s
10km 507m
(04:52/km)
29
icon_0
BNP Pokaż
1h 06min 35s
15km 000m
(04:26/km)
30
icon_0
BS Pokaż
51min 01s
10km 487m
(04:52/km)
31
1
icon_0
Interwały Pokaż
55min 35s
12km 000m
(04:38/km)
icon_
5h 40min
72km 506m
(04:41/km)
 
2
icon_0
BS Pokaż
50min 47s
10km 522m
(04:50/km)
3
icon_0
BS Pokaż
49min 13s
10km 169m
(04:50/km)
4
icon_0
Progowy Pokaż
58min 02s
13km 021m
(04:27/km)
5
6
icon_0
BS Pokaż
50min 13s
10km 471m
(04:48/km)
7
icon_0
BS + 6 PB Pokaż
50min 06s
10km 203m
(04:55/km)
8
icon_
4h 18min
54km 386m
(04:45/km)
 
9
10
11
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
2min 28s
511m
(04:50/km)
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
2min 05s
542m
(03:51/km)
icon_0
XXVII Bieg Niepodległości Pokaż
39min 48s
10km 054m
(03:58/km)
12
13
14
15
icon_
44min
11km 107m
(03:59/km)
 
16
17
18
19
20
21
22
 
23
24
25
26
27
28
29
 
30
1
2
3
4
5
6
 

Razem - Listopad 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 58min 77km 493m 04:37/km 12.98 km/h