Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2012
Przejdź do:
Styczeń 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
1
2
 
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
8km 826m
(04:32/km)
5
6
7
8
9
icon_
40min
8km 826m
(04:31/km)
 
10
11
12
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
58min
12km 438m
(04:40/km)
16
icon_
58min
12km 438m
(04:39/km)
 
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min
15km 000m
(05:20/km)
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 17s
15km 050m
(05:12/km)
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 53s
11km 768m
(04:45/km)
23
Plan:
Bieg
28km 000m
60%
icon_
3h 34min
41km 818m
(05:07/km)
75.8
  
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 26min
14km 915m
(05:46/km)
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min
15km 964m
(04:46/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 31min 45s
30km 530m
(04:58/km)
icon_
5h 13min
61km 409m
(05:06/km)
76.2
  
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 35s
15km 964m
(04:44/km)
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 30s
4km 000m
(05:38/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 11min 09s
24km 561m
(05:20/km)
icon_
3h 49min
44km 525m
(05:08/km)
 

Razem - Grudzień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 25min 124km 491m 05:01/km 11.93 km/h