Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2016
Przejdź do:
Maj 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 09s
6km 213m
(06:57/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
3min 47s
423m
(08:57/km)
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 51s
7km 803m
(07:09/km)
icon_
1h 42min
14km 439m
(07:07/km)
 
4
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
5km 000m
(08:00/km)
5
Plan:
3 km
3km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 50s
8km 028m
(06:12/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 19s
5km 825m
(02:38/km)
6
7
Plan:
5 km
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 55s
4km 227m
(10:09/km)
8
9
Plan:
3 km
3km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 15s
4km 566m
(06:38/km)
10
Plan:
6 km
6km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 44s
8km 977m
(07:53/km)
icon_
4h 09min
36km 623m
(06:48/km)
62.2
  
11
12
Plan:
5 km
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 28s
7km 271m
(06:32/km)
13
14
Plan:
4 km
4km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 46s
7km 725m
(06:27/km)
15
16
Plan:
3 km
3km 000m
Aktywności:
icon_0
marsz Pokaż
1h 10min
8km 000m
(08:45/km)
17
Plan:
8 km
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 42s
9km 321m
(06:44/km)
icon_
3h 49min
32km 317m
(07:06/km)
62.2
 
18
19
Plan:
4 km + 4x20s ...
4km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min 05s
12km 166m
(07:00/km)
20
21
Plan:
5 km
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 53s
9km 350m
(06:24/km)
22
23
Plan:
4 km + 4x20s ...
4km 000m
24
Plan:
10 km
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 38s
8km 150m
(06:13/km)
icon_
3h 15min
29km 666m
(06:35/km)
 
25
26
Plan:
4 km
4km 000m
Aktywności:
icon_134774
Spacer Pokaż
42min 23s
6km 556m
(06:28/km)
27
28
Plan:
5 km + 4x20s ...
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 15s
5km 664m
(06:45/km)
29
30
Plan:
4 km
4km 000m
1
Plan:
12 km
12km 000m
Aktywności:
icon_0
4 półmaraton śladami Bronka ... Pokaż
2h 12min
21km 195m
(06:14/km)
icon_
2h 50min
26km 859m
(06:20/km)
icon_
42min
6km 556m
(06:27/km)
61.5
  

Razem - Kwiecień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 48min 112km 073m 06:51/km 8.75 km/h
Spacer: 42min 6km 556m 06:27/km 9.28 km/h