| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2015 | Styczeń 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 48min
7km 142m
(06:44/km)
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 09min
6km 500m
(10:36/km)
 2h 40min
35km 785m
(04:29/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
61.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
54min
10km 125m
(05:20/km)
53min
5km 016m
(10:34/km)
|
|
|
61.5
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 51min | 23km 767m | 07:12/km | 8.33 km/h |
| Spacer: | 2h 40min | 35km 785m | 04:29/km | 13.36 km/h |
