Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2020
Przejdź do:
Luty 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Parchatka Pokaż
1h 27min 05s
10km 525m
(08:16/km)
HR:145/13
29
30
icon_0
Kazimierz Dolny 21 Pokaż
2h 57min 17s
21km 583m
(08:13/km)
HR:143/175
31
1
2
icon_0
stary gaj Pokaż
1h 08min 16s
11km 110m
(06:09/km)
HR:151/180
3
icon_0
wąwóz Pokaż
53min 29s
10km 048m
(05:19/km)
HR:146/169
icon_
6h 26min
53km 266m
(07:14/km)
98.0
98.0
98.0
98.0
  
4
5
6
7
8
icon_0
stary gaj Pokaż
1h 35min
15km 179m
(06:16/km)
HR:142/180
9
icon_0
wąwóz Pokaż
56min 31s
10km 061m
(05:37/km)
HR:145/170
10
icon_
2h 31min
25km 240m
(06:00/km)
98.0
98.0
 
11
icon_0
stary gaj Pokaż
55min 04s
8km 172m
(06:44/km)
HR:125/166
12
icon_0
stary gaj Pokaż
1h 34min 28s
15km 261m
(06:11/km)
HR:132/158
13
14
15
icon_0
stary gaj Pokaż
1h 14min 33s
12km 192m
(06:07/km)
HR:134/163
16
17
icon_0
stary gaj Pokaż
1h 47min
17km 131m
(06:15/km)
HR:137/167
icon_
5h 31min
52km 756m
(06:16/km)
98.0
97.0
97.0
97.0
  
18
icon_0
stary gaj Pokaż
43min 48s
7km 265m
(06:02/km)
HR:151/180
19
20
icon_0
stary gaj Pokaż
1h 46min 31s
16km 200m
(06:35/km)
HR:137/166
21
icon_0
stary gaj Pokaż
1h 08min 35s
10km 267m
(06:41/km)
HR:142/176
22
icon_0
stary gaj Pokaż
1h 42min 08s
16km 203m
(06:18/km)
HR:143/165
23
icon_0
stary gaj Pokaż
1h 01min
9km 090m
(06:43/km)
HR:136/169
24
icon_
6h 22min
59km 025m
(06:28/km)
97.0
95.0
95.0
94.0
94.0
 
25
icon_0
stary gaj Pokaż
1h 19min 04s
12km 540m
(06:18/km)
HR:139/185
26
27
icon_0
stary gaj Pokaż
40min 18s
6km 000m
(06:43/km)
HR:144/175
28
29
30
31
icon_
1h 59min
18km 540m
(06:26/km)
95.0
95.0
 

Razem - Styczeń 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 25min 176km 719m 06:15/km 9.59 km/h