Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2020
Przejdź do:
Styczeń 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
stary gaj Pokaż
1h 04min 41s
10km 000m
(06:28/km)
HR:141/160
2
3
4
5
6
icon_
1h 04min
10km 000m
(06:28/km)
97.5
 
7
icon_0
stary gaj Pokaż
38min
6km 107m
(06:13/km)
HR:133/158
8
9
10
icon_0
stary gaj Pokaż
53min 59s
8km 500m
(06:21/km)
HR:148/162
11
icon_0
stary gaj Pokaż
1h 13min 28s
11km 160m
(06:35/km)
HR:143/168
12
13
icon_
2h 45min
25km 767m
(06:25/km)
98.0
98.0
98.0
 
14
icon_0
stary gaj Pokaż
1h 16min 32s
12km 249m
(06:15/km)
HR:134/154
15
icon_0
stary gaj Pokaż
1h 25min 06s
12km 577m
(06:46/km)
HR:131/165
16
17
18
19
20
icon_
2h 41min
24km 826m
(06:30/km)
98.0
98.0
 
21
icon_0
stary gaj Pokaż
59min
9km 003m
(06:33/km)
HR:138/158
22
23
icon_0
stary gaj Pokaż
1h 05min 35s
10km 168m
(06:27/km)
HR:140/169
24
25
icon_0
stary gaj Pokaż
1h 05min
10km 213m
(06:22/km)
HR:136/162
26
27
icon_
3h 09min
29km 384m
(06:27/km)
98.0
98.0
98.0
 
28
icon_0
Parchatka Pokaż
1h 27min 05s
10km 525m
(08:16/km)
HR:145/13
29
30
icon_0
Kazimierz Dolny 21 Pokaż
2h 57min 17s
21km 583m
(08:13/km)
HR:143/175
31
1
2
icon_0
stary gaj Pokaż
1h 08min 16s
11km 110m
(06:09/km)
HR:151/180
3
icon_0
wąwóz Pokaż
53min 29s
10km 048m
(05:19/km)
HR:146/169
icon_
6h 26min
53km 266m
(07:14/km)
98.0
98.0
98.0
98.0
  

Razem - Grudzień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 05min 122km 085m 06:55/km 8.66 km/h