Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2019
Przejdź do:
Luty 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
stary gaj Pokaż
1h 15min 38s
12km 500m
(06:03/km)
HR:121/153
31
icon_0
bieg Nałęczów Pokaż
30min 57s
6km 055m
(05:07/km)
HR:175/197
1
2
3
icon_0
stary gaj Pokaż
1h 45min 58s
18km 338m
(05:47/km)
HR:136/170
4
icon_0
bieg Pokaż
55min
10km 047m
(05:28/km)
HR:142/187
5
icon_
4h 27min
46km 940m
(05:41/km)
96.0
96.0
96.0
95.0
 
6
7
8
icon_0
stary gaj Pokaż
56min 05s
10km 149m
(05:32/km)
HR:157/191
9
10
11
icon_0
Zimowe roztocze Pokaż
2h 27min 29s
19km 375m
(07:37/km)
HR:132/172
12
icon_
3h 23min
29km 524m
(06:53/km)
96.0
96.0
 
13
14
icon_0
bieg Pokaż
1h 39min
19km 000m
(05:13/km)
HR:145/175
15
16
17
18
19
icon_
1h 39min
19km 000m
(05:12/km)
96.0
 
20
21
22
23
icon_0
stary gaj Pokaż
2h 01min 11s
19km 300m
(06:17/km)
HR:140/187
24
25
icon_0
stary gaj Pokaż
1h 16min 42s
13km 171m
(05:49/km)
HR:153/170
26
icon_
3h 17min
32km 471m
(06:05/km)
96.0
95.0
 
27
icon_0
łęczna Pokaż
1h 18min 48s
13km 270m
(05:56/km)
HR:157/197
28
29
icon_0
łęczna Pokaż
1h 23min 41s
13km 651m
(06:08/km)
HR:141/162
30
31
1
icon_0
Zimowy Janosik 45 + ... Pokaż
6h 30min 20s
48km 362m
(08:04/km)
HR:147/190
2
icon_
9h 12min
75km 283m
(07:20/km)
95.0
95.0
95.0
 

Razem - Styczeń 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 43min 136km 301m 06:02/km 9.93 km/h