Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min 44s
17km 000m
(05:10/km)
HR:146/167
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 42s
15km 000m
(05:07/km)
HR:148/169
2
3
4
icon_
2h 44min
32km 000m
(05:08/km)
92.0
92.0
 
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min
14km 000m
(05:26/km)
HR:135/164
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 24min
16km 500m
(05:05/km)
HR:145/164
9
10
11
icon_0
Bieg Niepodległości Puławy Pokaż
42min 17s
9km 500m
(04:27/km)
HR:169/178
icon_
3h 22min
40km 000m
(05:03/km)
92.0
91.0
91.0
  
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 31min 43s
17km 300m
(05:18/km)
HR:16/143
15
16
17
18
icon_
1h 31min
17km 300m
(05:18/km)
90.0
 
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 56min 19s
19km 500m
(05:58/km)
HR:135/158
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min
15km 500m
(04:46/km)
HR:152/175
22
23
24
25
icon_0
Bieg Barbórkowy Bogdanka Pokaż
53min 49s
12km 400m
(04:20/km)
HR:170/180
icon_
4h 04min
47km 400m
(05:09/km)
90.0
90.0
91.0
  
26
27
28
29
30
1
2
 

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 14min 119km 700m 05:08/km 11.68 km/h