Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2017
Przejdź do:
Grudzień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
2
3
4
5
 
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 12s
14km 000m
(04:44/km)
HR:152/172
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 35min
16km 000m
(05:56/km)
HR:137/154
8
9
10
11
icon_0
II Chełmski Bieg Niepodległości Pokaż
47min 20s
10km 000m
(04:44/km)
HR:167/187
12
icon_
3h 28min
40km 000m
(05:12/km)
93.0
92.5
92.5
 
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 28min
16km 000m
(05:30/km)
HR:141/162
15
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 16s
10km 000m
(05:38/km)
HR:141/165
16
17
18
19
icon_0
Druga Dycha do Maratonu Pokaż
48min 05s
10km 000m
(04:49/km)
HR:167/186
icon_
3h 12min
36km 000m
(05:20/km)
92.5
92.0
93.0
  
20
21
22
23
24
25
26
icon_0
XI Ogólnopolski Bieg Barbórkowy ... Pokaż
1h 01min 05s
12km 400m
(04:56/km)
HR:168/187
icon_
1h 01min
12km 400m
(04:55/km)
92.0
  
27
28
29
30
1
2
3
 

Razem - Listopad 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 41min 88km 400m 05:13/km 11.48 km/h