Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2017
Przejdź do:
Styczeń 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
Plan:
Bieg
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
39min 05s
7km 020m
(05:34/km)
29
30
Plan:
Bieg
5km 000m
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 10s
12km 510m
(05:27/km)
2
Plan:
Bieg
13km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min 54s
16km 000m
(05:41/km)
3
Plan:
Bieg
32km 000m
icon_
3h 18min
35km 530m
(05:34/km)
 
4
5
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 56s
10km 000m
(05:42/km)
6
7
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 33s
12km 000m
(05:33/km)
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 33s
10km 250m
(05:31/km)
10
Plan:
Bieg
42km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 00min 16s
21km 100m
(05:42/km)
icon_
5h 00min
53km 350m
(05:37/km)
 
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 25s
12km 510m
(05:38/km)
12
Plan:
Bieg
5km 000m
13
14
Plan:
Bieg
7km 000m
15
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 14s
10km 000m
(05:25/km)
16
Plan:
Bieg
16km 000m
17
Plan:
Bieg
39km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
2h 19min 37s
23km 000m
(06:04/km)
icon_
4h 24min
45km 510m
(05:48/km)
 
18
19
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
58min 11s
10km 110m
(05:45/km)
20
21
Plan:
Bieg
10km 000m
22
23
Plan:
Bieg
5km 000m
24
Plan:
Bieg
35km 000m
icon_
58min
10km 110m
(05:45/km)
 
25
26
Plan:
Bieg
5km 000m
27
28
29
Plan:
Bieg
10km 000m
30
Plan:
Bieg
16km 000m
31
Plan:
Bieg
39km 000m
 

Razem - Grudzień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 01min 137km 480m 05:41/km 10.55 km/h