| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2017 | Listopad 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
5km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
|
|
|
Plan:
Bieg
25km 600m
Aktywności:
|
 4h 17min
45km 950m
(05:36/km)
|
|
|
Plan:
Bieg
5km 000m
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
|
|
|
Plan:
Bieg
28km 800m
Aktywności:
|
3h 18min
36km 610m
(05:25/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 17min | 45km 950m | 05:36/km | 10.71 km/h |
